43歲女性吃的少但是體重一直長，怎麼辦

病情分析： 你好，人到了一定年齡之後身體的代謝率就會下降，體內過剩的能量就會轉化為脂肪儲存起來，因此，身體就會表現的肥胖。
指導意見： 減肥是一個長期的工程，不僅需要飲食的調理，還需要運動。建議你平時清淡飲食，多吃蔬菜少吃葷的，能少食多餐最好，然後就是加強運動，散步，跑步都是個不錯的選擇。

病情分析： 每天的一日三餐正常吃，不過吃的是清淡的事物，不要吃太多肉。 最重要的一點是，吃任何東西都不要吃太多，
指導意見： 想要瘦身，最好的方法還是自己多做運動，跑步和游泳是最好的瘦身方法

病情分析： 在四十歲後的人，由於工作多，飲食高油膩食物，平時體育鍛煉少，容易有多餘脂肪的堆積，而出現體重的增加，容易發生心血管病變。
指導意見： 建議最佳的減肥方式是適當的飲食控制和長期堅持體育鍛煉。但是飲食的控制量應該保證每天有1000kcal的能量供給，每天的運動量需要6000步，這樣既可以減掉多餘的脂肪，還有利於提高體質，增強各大器官的功能。

病情分析： 稍胖，減肥根本方法是少吃飯，多運動。飲食再減少，運動再增加。
指導意見： 根據自身情況，也可以輔助按摩，汗蒸，等方法，增加消耗。