產後腹部肥胖要怎麼減肥較有效

病情分析： 女人一生完小孩肚子上就會有鬆弛的肉需要恢復，有的直接就變成贅肉了，影響美觀的同時也提示健康亮黃燈了。
指導意見： 生小孩後都會氣血虛，而氣血虛弱導致皮肉鬆弛，衰老等，可以通過補養來調理血虛，而氣虛除補養外主要是需要鍛煉，如仰臥起坐，堅持半年以上效果非常好。

病情分析： 不建議服用減肥藥物,副作用比較大,如果是產後比較短的時間,不建議減肥的,注意好飲食,不要進食過多的高脂肪 高熱量食物就可以.適當增加運動.
指導意見： 如果產後超過一年的時間還是腹部肥胖比較明顯的話,可以考慮局部的針灸拔罐減肥