我看她拉肚子都稀得很

根據您的情況，您可能是慢性腸炎，建議你可以吃點複方黃連素片及乳酸菌素片等藥物看，再者就是近期不要吃酸辣及刺激性食物、禁煙酒、少吃油膩性食物及保持大便通暢等，
可多食菜葉湯以補充水、鹽和維生素。少食糖及易產氣的食物，如薯類、豆類、牛奶等。柿子、石榴、蘋果都含鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，可適量食用。

上火首選飲食心情等日常生活的調節。
可以用維生素B、維生素C，不要吃辛辣刺激食物，多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水，注意心態的調整。