問題
【減肥方法】
【歸檔】 14年06月27日
肚子大，怎麼能瘦
網友回答
病情分析： 腹部是最容易堆積脂肪的部位，所以胖的話首先會先胖腹部。
指導意見： 建議你第一是控制飲食，少吃高熱量是所有的關鍵，第二是運動，只要消耗的多，自然會減肥，第三可以多做仰臥起坐，對消耗腹部脂肪很好。