有小肚子，怎麼瘦下來

病情分析： 現在您還在哺乳期，不宜過多節食和減肥，適當鍛煉還是可以的。
指導意見： 隨著身體的逐漸恢復和活動量的增加，身體的恢復也是比較快的，通過一年左右的恢復就可以恢復年輕狀態，不必太過擔心。

病情分析： 一般生完寶寶5周就可以做些適量的身體鍛煉。
指導意見： 可以練瑜伽，也可以趴到床上做燕飛的動作，注意堅持。