腿很粗有什麼減肥的好辦法嗎

病情分析： 肥胖考慮是飲食不節缺乏運動引起的症狀，需要注意個人的調理，全方面的調理，有利於個人的身體健康。
指導意見： 需要注意個人的飲食調理，不可以多吃高脂肪油膩之類的食物，可以多吃瓜果蔬菜之類的食物，配合適當的體育運動，建議騎自行車打羽毛球之類的有氧運動，長時間的堅持鍛煉，是可以有效果的減肥，