大腿粗，屁股很大怎麼瘦下來

病情分析： 多參加體育鍛煉，晚上少吃點，中午多吃點，以大米為主食
指導意見： 建議你少吃多運動，以大米為主食，一粗纖維食物為輔食

病情分析： 可以控制飲食和適量運動，慢慢調理就可以了。
指導意見： 學會控制一日三餐，晚餐少吃，多做有氧運動，打籃球，跑步，爬山等。