想減肥吃什麼減肥藥比較好

病情分析： 減肥最好不要選擇藥物減肥，不利於人體健康。
指導意見： 減肥最好的方法就是控制飲食加上鍛煉身體，鍛煉身體可以消耗掉多餘的脂肪，體型會變得很有型，健壯，需要堅持。

濫用減肥藥容易導致體內水電解質紊亂，有損身體健康，所以一定要科學減肥。適當的節食和運動是減肥最有效的辦法。

多喝溫熱的水和飲料等，絕不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機率會大大降低。吃一點辛辣的食品，如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。控制主食和限制甜食，多餐少量 。多爬山、游泳、作體操等。