喉嚨沙啞,說話變聲,要怎麼處理,昨晚目前

對於你的情況啊是慢性咽炎啊最佳方法是中藥治療慢性咽炎的主要為清火、敗毒、清咽利喉類藥物，對於一般性、初期慢性咽炎症狀具有緩解作用，對咽喉粘膜組織也不具有較強的破壞性。西藥治療慢性咽炎的主要為抗生素類藥物，在急性期治療效果確切，但抗生素對人體組織細胞破壞性很強，同時抗生素還具有很強的抗藥性，使用頻次過多，會產生無效反應。
慢性咽炎的注意事項1、注意足夠的休息，避免熬夜。
2、注意飲食，忌辛辣刺激的飲食，忌煙酒，忌過冷過熱的食物。3、良好的空氣和環境，儘量避免在空氣不流通的環境中長時間停留。

你的情況考慮是上火和咽喉炎引起的，
建議你可以服用六神丸和黃氏響聲丸治療，忌辛辣刺激，多喝水。