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問題【飲食減肥】 13年02月08日

牛奶攝入過多會不利於減肥嗎

問題描述睡前習慣喝一杯牛奶補鈣但這個時間攝入營養會不會過多不利於減肥？而且朋友說沖奶粉一定要60攝氏度的溫水，這個講究有理麼（女，19歲）

網友回答

2013年02月08日 18:08

睡前喝奶或吃其他都不利於減肥。沖奶粉水溫別太熱是對的。