問題
【飲食減肥】
【歸檔】 13年02月09日
快速減肥，一天攝取多少主食類東西
網友回答
少吃主食（即使每天少至二三兩）不能實現快速減肥。瀉藥、利尿藥或嚴重饑餓（比如一點主食也不吃）才能使體重快速下降，但這樣減的主要是水分，而不是脂肪。
少吃主食（即使每天少至二三兩）不能實現快速減肥。瀉藥、利尿藥或嚴重饑餓（比如一點主食也不吃）才能使體重快速下降，但這樣減的主要是水分，而不是脂肪。