問題
【飲食減肥】
【歸檔】 14年12月18日
不吃早餐對減肥有影響嗎
網友回答
病情分析: 早上是不吃早餐是不身體非常不利的,會造成的胃腸不知或是膽囊炎的。
指導意見: 建議患者早餐是必需吃的,長期不吃早餐對減肥沒有什麼幫助,反而會對健康產生不良影響。
病情分析: 這種情況是不健康的飲食習慣不吃晚飯會引起慢性胃炎膽囊炎的症狀
指導意見: 建議應按時吃完飯還要吃好避免長期夜班以免引起生物鐘紊亂
你好,對於你這種情況來說,你想要減肥的話,最好是早上和中午的飯正常吃。
指導意見:這裡建議你晚上是可以不吃飯的,但是可以吃些水果,平時不要吃任何的零食,最好能夠適當的運動一下,減肥的速度跟各人的體質都是有關的,但是至少是要在半個月才能看到效果的。