問題
【飲食減肥】
【歸檔】 14年12月21日
吃黃瓜和雞蛋能減肥嗎
網友回答
病情分析: 肥胖是由於平時營養過剩,同時又缺乏運動,導致過多的脂肪在身體局部囤積引起的,而雞蛋,黃瓜是沒有減肥作用的
指導意見: 平時你需要清淡飲食,少吃辛辣油膩的食物,其次你還可以多運動,如堅持跑步等,才可以起到很好的減肥作用的,
蔬菜減肥一般是有一定效果的,經常進食蔬菜,可以促進排便,避免毒素在體內堆積,具有減肥的功效,在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥,常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物,多進行體育鍛煉,適當用些針灸減肥和針灸減肥。
蔬菜減肥一般是有一定效果的,經常進食蔬菜,可以促進排便,避免毒素在體內堆積,具有減肥的功效,在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥,常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物,多進行體育鍛煉,適當用些針灸減肥和針灸減肥。