吃黃瓜和雞蛋能減肥嗎

病情分析： 肥胖是由於平時營養過剩，同時又缺乏運動，導致過多的脂肪在身體局部囤積引起的，而雞蛋，黃瓜是沒有減肥作用的
指導意見： 平時你需要清淡飲食，少吃辛辣油膩的食物，其次你還可以多運動，如堅持跑步等，才可以起到很好的減肥作用的，

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥和針灸減肥。

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥和針灸減肥。