一天只吃一頓飯可以減肥嗎

病情分析： 這樣的飲食習慣會給你的身體帶來負面影響。營養攝入量達不到所需所需
指導意見： 有句話說的好“早上吃好，中午吃飽，晚上吃少”。

病情分析： 不可以達到減肥的目的。減肥首先滿足基本能量需要三餐分佈合理
指導意見： 1計算你身高標準體重看需要不需要減肥2衡量你每天需要能量分配到蛋白質脂肪糖類的比例3制定食譜堅持鍛煉達到健美的目標

病情分析： 你這種減肥的方式是不科學的，不吃晚飯是容易導致胃病的。
指導意見： 你應該多吃各種蔬菜水果的，平時還應該多運動，增加脂肪的消耗，不能靠不吃飯來減肥的。