吃什麼能減肥

病情分析： 您好想要減肥可以選擇用生薑去皮後切成薄片
指導意見： ，然後把幾片生薑和紅茶一起沖泡飲用。紅茶泡生薑能減肥的原因很簡單，加速胃動力，快速消耗脂肪，平時多吃水果蔬菜，少吃油膩的食物，並且在平時也要加強運動。

病情分析： 迅速減肥的方式就是有效的運動和最大程度的節食、可以吃水果、這樣能不長肉的
指導意見： 需要指出的是減肥過於快速會導致身體不適、也會導致在正常飲食後迅速的反彈、因此不能過於著急的減肥。