用什麼泡水喝可以減肥

病情分析： 健康的減肥是通過適當控制飲食和適當的有氧運動配合減肥的，晚上慢跑半個小時以上要好一些，平時飲食多吃蔬菜，少吃碳水化合物和油膩的食物，可以適當喝淡茶等幫助減肥的，一定要堅持才有效果的。
指導意見： 建議適當控制飲食和適當的有氧運動配合減肥的，晚上慢跑半個小時以上要好一些，平時飲食多吃蔬菜，少吃碳水化合物和油膩的食物，可以適當喝淡茶等幫助減肥的，一定要堅持才有效果的。