減肥成功之後減少一半的運動量會反彈嗎

病情分析： 你說的能量控制是基本方法是靠拒絕小食品和自己對食物量的感覺
指導意見： 飲食清淡可能帶來蛋白質攝取不足影響身體的基本機能如免疫力

病情分析： 減肥成功以後，只要保持一定的能量消耗，控制熱量的攝入就不會反彈
指導意見： 除了飲食控制，運動量保持在每週不少於4次，每次不少於半小時就是足夠的