問題
【運動減肥】
【歸檔】 15年01月04日
減肥成功後會反彈嗎
網友回答
病情分析: 一般是不會的,建議平時早晚監測體重變化。
指導意見: 如果高於預期值,可以適當增加運動減少進食總量
病情分析: 一般情況下,只要是堅持運動,不管運動量的情況,都不會導致反彈的,但是運動量不能太少,比如只運動幾分鐘,肯定不行
指導意見: 你只要堅持就可以了,不會反彈的,不用擔心,減肥最重要的就是堅持,只要堅持,就可以很好的達到預期的效果了