臉，腿緊實的肉怎麼快速的減掉

病情分析： 雖然有些抽脂手術能夠快速減掉肉，但手術都會有風險的。
指導意見： 並不建議採取過快速的方法，這樣會對身體造成非常不好的影響。平時多鍛煉，控制飲食，減掉還是有一定的效果的。

病情分析： 根據你的情況，建議你守住口，多動手，多運動。
指導意見： 建議你多吃水果，蔬菜，增加鍛煉。比如跑步等、