近視了,要防近視

您的情況比較常見，主要是學習壓力比較大燈原因。
建議還是要堅持做眼保健操，沒有不要讓眼睛過度勞累，注意休息好。請問目前多少度？

近視目前來說哦,只能靠預防為主
建議你平時注意看書的姿勢,改掉不正確的閱讀方式,不要長時間看電視電腦等,注意閱讀的姿勢,養成良好的習慣,勤做眼保健操,改掉不正確的方式,比如看書或者其他的電腦時間超過兩個小時要遠眺一下等等

您現在有近視情況，一定要到醫院眼科進行正規的散瞳驗光檢查，明確是真性還是假性近視，再決定下一步處理方法。
建議
1、如果經過驗光是假性近視，則不需要配鏡，可以每晚睡前使用雙星明點眼一次，消除假性近視。
2、如果經過醫院眼科正規散瞳驗光確定是真性近視，則必須通過選擇框架眼鏡或隱形眼鏡將視力矯正到正常，否則眼睛長期會處於疲勞狀態，造成度數加深。
3、平時注意良好的用眼習慣。生活規律、不要熬夜，不要長時間近距離用眼，一般看書、看電腦50分鐘應該休息10分鐘，使眼內睫狀肌得到休息和放鬆。
以上是對“我現在近視了，要防近視”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

近視也分真近視假近視
要到醫院查個視力少看電視電腦每天做眼保健操