腳後跟涼總想小便,無法入睡

腳後跟痛可能是跟骨上長有骨刺，長骨刺是引起腳後跟痛的主要原因，但不是惟一的原因。
多數人的腳跟痛是因為長骨刺後，引起了跟骨滑膜無菌性炎症而引起的。當然還有可能是跟腱損傷、跟腱炎引起，或者跟腓、跟脛韌帶等周圍組織損傷等原因。最好詳細檢查一下，明確病因後，針對性進行有效的治療。

考慮是植物神經功能紊亂導致的不適。
建議作息規律，避免精神心理緊張，保持心態舒暢，適當運動鍛煉，規律進食，避寒保暖，可服用穀維素片、腦力寶丸治療。必要時去醫院精神心理科做疏導治療，祝早日康復。

失眠是與大腦神經興奮抑制有關的，如果不活躍了就會處在興奮的狀態出現失眠的症狀的。
建議您平時可以多補充一些有助於神經功能的食品。如海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。
以上是對“腳後跟涼總想小便，無法入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好您有腎陽虛的症狀
腎經走行腳後跟腎陽虛氣話不利所以您肯定是腎陽虛建議看中醫治療

腳涼大多是跟環境，氣溫比較低有關，個人的體質比較弱，末梢神經迴圈不好，手足血液流通不暢可以導致腳涼，建議你到醫院檢查一下是什麼引起的以便對症下藥。
你說的睡前總想小便的情況考慮是尿路感染的症狀，建議你查尿常規確診。