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問題
【小兒內科】
【歸檔】 16年08月31日
寶寶頭皮幹是不是缺營養
網友回答
孩子四歲了,頭皮幹的現象,一般是孩子皮膚有些太乾燥的,要勤洗澡的,營養要全面的。
多吃水果蔬菜一類的,再一個可以給孩子勤洗理頭髮的,沒有脫皮,癢不適的現象,是不要緊的觀察
注意保持頭皮的清潔,然後室內保持適宜的溫度和濕度就可以了;
寶寶的頭皮幹一點應該沒關係,只要不是長頭皮屑或頭垢很厲害就可以了,這個和營養關係不大
氣候乾燥的秋天,頭皮容易乾燥,毛髮容易乾枯。如果這時人體的營養攝入跟不上,就很容易發生頭皮幹現象。
頭皮幹和飲食營養有很大關係。鐵、硫、維生素A、維生素E和優質蛋白質是頭髮生長所必需的營養物質,因而飲食要多樣化,多吃一些植物蛋白,如豆類、海帶等;在飲食上還可多安排些滋陰潤肺的食品,如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。適當補充一些維生素B2,這些對預防頭皮乾等都有較好的作用。
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