如何讓頭髮變粗

病情分析： 你好，如果15歲正好處於青春發育期，頭髮的保養其實還是很關鍵的，首先要使用品質可靠的洗髮水和護髮素，其次營養要跟上
指導意見： 一定不要經常熬夜，使用護髮素和洗髮膏相結合營養頭髮，另外多吃一些補血補氣的食物，還可以多吃核桃、黑豆等，頭髮細不能變粗，這是是遺傳因素決定的

現在主要是頭髮油膩，頭皮癢，這個情況有可能是脂溢性皮炎，可能與平時吃辛辣食物和高脂肪食物多有關係，會出現頭髮油膩，頭皮瘙癢，有時出現了脫髮，這個情況建議使用二硫化硒洗劑，口服複合維生素B片，平時多吃蔬菜和水果，不要吃油膩食物和辛辣食物，這樣有利於身體恢復，另外可以補充21金維他，補充維生素及微量元素，對頭髮是有幫助的。