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問題 【整形美容】 【歸檔】 16年11月14日

請問哪裡能學習磁罐減肥呢?

問題描述 家裡有好幾個肥胖的人,想幫助她們健康減肥
網友回答
2016年11月14日 16:54

可以通過運動減肥,早晚鍛煉身體,每天慢跑一個小時,不要吃高熱量,高脂肪的食物。少食多餐。

2016年11月14日 16:52

可以通過食療加運動和中藥進行減肥。如平時注意儘量少吃肥甘油膩,每天運動鍛煉一個小時左右,多吃點利水消腫,調理脾胃的中藥,如薏米,澤瀉,荷葉。冬瓜皮等。或者配合針灸或穴位埋線檢查。

2016年11月14日 16:46

肥胖可能跟遺傳有一定關係,另外是因為不良生活習慣導致的肥胖過度肥胖時間長會導致高血壓高血脂甚至糖尿病對身體危害比較大,減肥沒有更好辦法更不要盲目輕信廣告很多都是忽悠人的。可以多運動減肥比如跑步運動鍛煉身體,多吃青菜水果零食飲料油膩東西儘量不吃。