激素真的可以讓你變高嗎

根據患者現在的年齡來看，屬於青春期，正是生長發育的階段，應該還會繼續慢慢長高的，建議患者平時注意按時休息，每天適當的鍛煉身體，飲食方面注意要多樣化就好，只有保持良好的生活習慣，發育才會正常，人的身高一般和遺傳因素有很大關係，由於個體差異不同發育也是有早有晚的，必要的時候可以先去醫院檢查。

青春期是身體發育比較快階段，但是個子身高跟遺傳有一定關係取決於父母的身高，生活工作注意勞逸結合避免過度勞累可以補充鈣片多吃高蛋白的食物，平時要加強鍛煉，補充營養，晚上10點之前按時睡覺自卑沒有用，通過加強鍛煉可以補償，多跑步鍛煉促進骨骼生長。