容易感冒且手腳冰冷，吃什麼能補充能量

病情分析： 免疫力低下，手腳冰冷是陰虛的表現，可以服用補氣補血的藥物，建議補充當歸，大棗，熟地黃，黃芪，白術等中藥。
指導意見： 建議用當歸，紅棗，熟地黃，黃芪，白術各100克，加水500毫升，分三次服用。

病情分析： 你這樣的情況考慮是有腎陽虛的情況，建議你平時多吃點枸杞，山藥，多吃點肉類，高蛋白食物，
指導意見： 並且建議你服用藥物調理，可以用金匱腎氣丸，平時多一些體育鍛煉，增強體質。

情況因人而異，具體的建議你去中醫號脈。我的朋友就是手腳冰涼，但她的情況是腎陽虛。不同的體質吃什麼補什麼都是不一樣的，不能盲目地吃，非常有可能你平常愛吃的食物就很不適合你的體質