大人感冒後可以吃雞蛋嗎

感冒後可以吃雞蛋的。雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等，感冒的病人需要補充營養的，蛋白質，維生素和礦物質的。

病情分析：你好，雞蛋具有很高的營養價值，並且是比較大眾化的食品，除了對蛋清過敏的人不宜食用蛋白，有膽囊炎和膽石症的患者不宜食用蛋黃之外，適合大多數人的日常飲食。指導意見：你好，老年人感冒後體質虛弱，可以食用雞蛋，但是一次不要進食過多，以免增加肝臟分解蛋白的負擔，多飲水，注意休息，可以經常吃些米粥，具有養胃益氣。