睡眠不好怎麼辦？

病情分析： 你的失眠情況中醫是由於腦供血不足或者內火上攻造成的，可以配合針灸調理。
指導意見： 服用養心安神丸配合針灸調理，鎮靜安神、補腎健脾，效果好沒有副作用。

問你的睡眠不好的話，可以嘗試服用一些助眠安神的藥物，另外也有一些安神助眠的食物，比如說小米粥牛奶，酸棗仁神在睡前服用即可。