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問題
【內分泌科】
【歸檔】 16年04月21日
牛奶什麼時候個不長胖
網友回答
在早飯的時候吃點麵包之後再喝牛奶，這樣一般不會長胖了。還有一個晚上睡前喝點溫奶有助於睡眠，不要太多，50ml就可以了。