月子裡吃什麼對皮膚好

病情分析： 坐月子是需要加強營養的，以利於產後的身體恢復和寶寶的奶水充足的。
指導意見： 建議飲食需要均衡的，同時對皮膚好點食物可以多吃蔬菜水果和粗纖維食物的，同時膠原蛋白對皮膚有好處的，可以適當吃一些的。

病情分析： 生產寶寶後體質氣血虛，要注意飲食營養的供給，正常的魚肉蛋 新鮮的蔬菜 水果都是可以進食的。
指導意見： 只要注意飲食營養均衡，氣色自身恢復比較好，注意好保暖和休息