晚上喝了咖啡後怎樣可以不失眠

病情分析： 這個不好辦了，想進行拮抗咖啡因的興奮作用而促進睡眠的話，就是使用安眠類的藥物進行治療了，而安眠類的藥物屬於精神管制類的藥品，管理非常的嚴格的，所以您在普通的藥店是很難買到的
指導意見： 因此，建議您可以到正規的醫院掛神經內科就診，向接診醫生說明情況之後，有接診醫生為您開具一天劑量的按摩藥物進行對症的治療就可以了，以後不要在夜間喝咖啡就可以了