久坐大腿酸脹還腰酸

病情分析： 根據您的症狀考慮是長時間站立勞累後引起的腰背肌筋膜炎，腰肌勞損。不排除有輕微的腰椎間盤突出。
指導意見： 建議你平時需要睡硬板床不要長時間彎腰負重勞累，需要加強腰背肌鍛煉。可以做針灸理療，藥物補肝腎強筋骨治療。長時間不好轉的需要去醫院做個腰椎ct檢查。

病情分析： 你說的症狀主要是屬於慢性腰背肌肉勞損，淤血阻滯不通引起的表現，
指導意見： 建議舒筋活血止痛，通過針灸推拿，紅外線理療，平時多運動鍛煉。

病情分析： 您經常腰酸背沉的症狀，主要考慮為腰肌勞損引起的，跟平時經常久坐久站、經常彎腰動作等有關的。
指導意見： 建議您可以做針灸、理療、按摩、拔火罐等，堅持每天做腰背肌鍛煉。平時要經常參加各種戶外活動及體育鍛煉，避免久坐久站、避免經常彎腰動作等。