吃了涼和冰凍的食物後，小肚子不舒服

病情分析： 你好，月經量少，顏色深，都是氣血不暢的原因，跟吃涼的東西，是有關係的！
指導意見： 建議月經期間要注意保暖，不能吃辛辣食物，也不能吃太涼的東西，問題不大，不用太擔心，如果情況嚴重，最好是在喝點兒中藥！

病情分析： 吃冰的食物引起的，另外月經量少的話和吃冰的食物也有關係的，月經期內及平時儘量不要吃冰的食物比較好。
指導意見： 建議以後不要再吃，如果是比較冰的是儘量溫一下再吃，建議在月經期內可以喝點紅糖水試試是否能夠緩解。

月經黑一般可能與內分泌失調、婦科炎症等有關，月經量少的原因很多，除了可能是黃體機能不足外，甲狀腺、泌乳激素功能異常，或是曾做過人工流產手術或是子宮內膜粘連也都是可能的因素之一。可以服用益母草顆粒，活血當歸片治療。經期避免吃生冷食物，注意腹部保暖。

引起月經量少的原因很多,如內分泌紊亂,卵巢功能,子宮異常,多次流產,或是天氣的變化,藥物的改變,都是可以引起的長時間月經過少,可以引起不孕,閉經,建議您到醫院進行檢查後治.