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問題【女性保健】 14年12月22日

產後肚皮發黑鬆弛，小腹下墜

問題描述產後肚皮黑，鬆弛了，小腹下墜。怎樣才能恢復啊，

網友回答

最佳答案保證充足睡眠.養成良好的生活習慣,保持清潔的起居環境和飲食習慣.保持運動的習慣.多喝水,多吃水果,多運動,少吃或不吃油炸和燒烤,醃制食品.