三十歲腎虛如何用中草藥滋補

腎虛是通過中醫辨證證明的，腎虛分腎陽虛與腎陰虛。腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，主要就是說表現為“寒”的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。建議找中醫望聞問切後，服用煎劑調理。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，藥物則有左歸丸、六味地黃丸等

六味地黃丸的藥物是補腎陰的藥物.對於是腎陰虛還是腎陽虛的情況是需要中醫望聞問切四診和參來進行判斷的.不能隨便用藥.精髓不足的情況一般是需要補腎,益精髓的治療的.常是說的精髓不足的情況常是有腎陰虛的情況的.對於這種情況一般的情況可以採用過一下左歸丸或六味地黃丸的藥物.你用了一周不見好轉也是正常的,需要療程治療.

病情分析： 黑豆黑米可以健脾補腎，改善腰酸腿軟鬚髮早白，失眠多夢的情況，腎虛要根據自己的情況來選擇服用
指導意見： 建議你要結合自己的實際情況來用藥，分清楚自己是陰虛還是陽虛，六味地黃丸主要治療陰虛的，陽虛不可服用