問題【神經心理專科】 16年10月06日

因一些瑣事而煩惱

問題描述網友年齡：31歲
網友性別：女
詳情描述：
在校大學生，可能是因為家裡的原因吧，我總是為一些還沒到來的比如就業而擔心，有時候還為一些平常的小事，比如和室友之間的一點小事而煩惱，我覺得我這個年紀不該有這麼多的煩惱和焦慮，有時候我晚上還會說夢話，我應該怎麼做呢

網友回答

2016年10月06日 00:00

這種情況考慮是抑鬱症，建議到醫院精神科就診，平時注意生活飲食要規律，不要熬夜勞累，不要胡思亂想，保持心情舒暢。多出去旅遊，散心。心胸要寬闊。