睡太多對身體好嗎?

問題描述網友年齡：23歲
網友性別：女
詳情描述：
現在每天都要睡上十幾個小時，睡不夠就會覺得很煩躁，吃完飯就困，躺在床上很容易睡著。一有時間就睡覺

網友回答

2016年10月06日 00:00

如果長時間睡眠也是不好的。下也容易引起身體不適。需要適當活動鍛煉。注意多吃蔬菜水果。一般情況下多吃蔬菜水果和活動鍛煉。需要預防長時間睡眠影響記憶力或者智力。也需要預防頸椎病和腰椎病。需要對症治療。