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問題【神經心理專科】 16年10月07日

晚上多吃飯好嗎

問題描述網友年齡：18歲
網友性別：女
詳情描述：
晚上老覺得餓想吃飯，吃的飽飽的才感覺能睡，早上有不想吃，到中午才吃

網友回答

2016年10月07日 00:00

你這與你平時長時間的生活習慣有關係，所以需要進行生活習慣的調整，平時要多一些戶外體育鍛煉，晚上要避免熬夜和勞累，保證充足睡眠，早上要早起床，這樣才能逐漸改善。