頭痛,有點咳嗽,輕微流鼻涕今天已經輸了水了

建議你飲食應以清淡口味為主，避免油膩辛辣和生冷的食物，注意平時多飲水，房子多通風。
你好就你描述的情況建議你服用銀翹解毒丸、桑菊感冒片。

你這種情況是炎症造成的，在治療上主要是消炎，同時應該在飲食生活上進行調整注意，促進恢復。
輸液治療效果是比較快的，應該配合好醫生的治療，同時飲食上加強營養，搭配合理，多補水，多休息，避免煙酒熬夜勞累受涼，規律生活作息，保持良好充足的睡眠，讓身體儘快的恢復正常。