臉色暗淡,沒有光澤,也沒有亮度,該怎麼治療?

您這種症狀多是氣血不足引起的，您觀察看下是否有乏力 月經量少 月經出血時間短等症狀
要均衡飲食營養，可以看下中醫，使用補益氣血類的藥物治療

這是腎虛的症狀。婦女腎虛症見經少經閉，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，溲黃便幹，舌紅少津，容顏早衰眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、乾燥，出現皺紋，色斑。
建議服用六味地黃丸。另平時大棗枸杞黃芪黨參泡水喝