女寶著涼鼻塞，可以怎麼緩解

若因鼻痂阻塞鼻腔，應設法將鼻痂去除使其通暢。如果乾結的鼻痂就堵在鼻孔口，可用消毒小棉花簽輕輕將其卷除，如果鼻垢在鼻腔較深處，可輕輕擠壓鼻翼，必要時先在鼻孔內滴1—2滴生理鹽水或冷開水，將鼻垢濕潤軟化，再輕擠鼻翼，可使鼻痂逐漸松脫，再用消毒小棉簽將鼻痂卷除。