您的位置:首頁天天洗頭掉頭發,天天洗頭毀掉好多頭髮.怎麼辦
問題 【營養保健科】 【歸檔】 11年04月09日

天天洗頭掉頭發,天天洗頭毀掉好多頭髮.怎麼辦

問題描述 網友年齡:25
網友性別:女
詳情描述:
天天洗頭毀掉好多頭髮.怎麼辦
補充說明:
天天洗頭毀掉好多頭髮.怎麼辦
網友回答
2011年04月09日 00:00

頭髮的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。

2011年04月09日 00:00

導致脫髮的原因一般有血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素。建議平時飲食增加高蛋白食物食用量,注意忌酒及辛辣刺激性食物,並注意適量運動,保持充足睡眠與休息,同時注意保持平和心態與開朗心情,但如果每天超過100根,就建議口服中成藥物如大補陰丸、生髮膠囊、首烏片等進行治療。多補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老,促進細胞分裂,使毛髮生長。