特別愛出汗,簡單吃個飯很容易出汗

根據你描述的症狀，可能是鈣不足。

這種情況最好是食療，飲食多元化，注意增加營養即可，多曬太陽，必要時，可以口服補鈣的藥物治療試試，注意複查，祝您健康。

通過你的描述初步考慮可能是由於植物神經紊亂引起的不適，屬於中醫氣虛，陰虛的症狀。
建議去正規醫院就診檢查治療調理，也可以找當地的名老中醫治療調理。

您這應該是多汗症，可因發熱性疾病、代謝性疾病，以及精神因素等引起。夏天氣候炎熱，人處於高溫之下，多汗是一種正常現象，如果在氣溫低的情況下也是這樣，就應考慮是一種病態了。
建議您在生活中攝取足夠的鈣，多吃些含鈣的牛奶、乳製品、魚類、海產品及綠葉蔬菜等食物。此外，還應提高體內維生素D的含量。希望幫到您
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