螺旋藻,蟲草菌絲體

甲殼素一種聚乙醯氨基葡萄糖的生物高分子聚合物，主要有降低膽固醇，抑制癌症、降血壓和強化肝臟的作用，蟲草菌絲體含有15種微量元素和氨基酸，主要有止血化瘀、補肺益腎的作用，螺旋藻中含有大量的蛋白質，可以用作膳食補充劑。

年輕人還是不推薦亂吃很多保健品，還是要靠自己鍛煉身體，注意休息和調節。如果是亞健康或者容易疲勞等情況，可以口服**，改善一下。