吃魚肝油是不是有壞處,我頭髮有點變黃

根據您的敘述，魚肝油主要是維生素A和D。維生素A的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。沒有什麼壞處的
是可以的，不過平時生活習慣也是要改的，多吃蔬菜，水果，規律飲食，休息，不要偏食，是可以有效地

維生素A主要是對眼睛，和皮膚有幫助。增強記憶力需要補鋅。
建議您口服維生素A，療程4周。對眼睛，和皮膚都有好處。想增強記憶力，就要補鋅，因為鋅是智慧的精華。平時可以多吃海鮮，這對腦有益。祝您健康！

魚肝油是深海魚油，有大補作用，對身體有一定的好處
頭髮黃是缺乏維生素導致的，可以吃些黑米黑芝麻等
還有其他問題嗎？（請給予采*納哦）
以上是對“吃魚肝油是否有壞處，我頭髮有些變黃，我想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

吃魚肝油可以預防、治療佝僂病，這已是眾所周知的事情。魚肝油是強壯骨骼的營養物品，在一般人心目中，嬰兒時期經常服用魚肝油已成為必不可少的東西
但是，魚肝油也像其他營養品一樣，有利也有弊。不要認為魚肝油是營養品，吃得越多越好。有些年輕的父母給孩子服了一段時間後沒有達到“預期”效果，就無限度地加大劑量，結果造成物極必反，不但無益，反而有害，孩子出現皮膚油光奇癢，頭髮脫落、胃腸消化功能低下；可另一方面，有些家長卻認為吃不吃魚肝油無所謂，孩子照樣成長，特別在冬季期間，終日不見陽光的屋子裡，從來也不適當地補充些魚肝油和鈣片，結果使孩子頭顱變方形，胸廓畸形，四肢彎曲，孩子得了佝僂病。