每次洗頭掉許多頭髮

脫髮是指頭發脫落的現象。
應該是用腦疲勞引起的。枸杞子15克，大米50克。將枸杞子、大米洗淨，放砂鍋中煮成粥，食用。

您好您的情況中醫認多與肝腎虛弱、氣血虛弱或焦慮失眠等情況引起
治療上建議用中草藥桑白皮煎湯洗頭是治療和預防脫髮非常好的方法，日常要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。

頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。
所以應多食下列食物：

多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。
多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
以上是對“從高中開始，每次洗頭掉很多頭髮，為什麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

看了您說的情況，您的情況應該是在高中的時候學習壓力過大，睡眠不足等原因造成內分泌失調，才會出現脫髮等情況
建議您在以後的生活中多吃一些高蛋白的食物以及蔬菜嗎，水果等食物，一定要保證睡眠，不要頻繁的洗頭髮，按時作息，祝您健康

缺硒不但可導致人體脫髮、脫甲。還可能會引起生長發育停滯、免疫力降低、勞累後頭暈、心悸、疲乏、氣短、噁心?以及部分患者可出現皮膚症狀、神經症狀及牙齒損害
缺乏硒元素而引起的掉頭發就要補充硒元素?而硒分為有機硒與無機硒?多數補硒的產品都為無機硒?無機硒從礦物或土壤中直接提取或通過化工合成?雜質大?對人體有害?但價格便宜?容易獲取。同時還要注意休息，放輕鬆點