~優酪乳加綠茶粉每天喝一杯能減肥嗎

減肥是綜合運動，飲食才可能成功的，不是單靠某一樣食物就可能減肥成功的。
注意飲食清淡，三餐吃均勻，超過晚上8點一定不要再吃東西，然後每天堅持做一個小時的運動，長期堅持，加上優酪乳和綠茶粉，是有一定的減肥效果的。

一般來說優酪乳是改善腸胃的。
而綠茶有一些成分對減肥還是有幫助的，其實都是幫助消化。

減肥效果都是因人而異的
減肥最主要的還是少吃加運動建議您進行合理減肥
以上是對“醫生您好~請問優酪乳加綠茶粉每天喝一杯能減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

優酪乳裡的菌幫助消化,清腸胃.綠茶降脂。可以減肥，但是效果不是很明顯。
建議配合其他減肥方案，平時多進行體育鍛煉，多吃蔬菜水果，少食多餐

其實減肥最關鍵的是運動合理膳食
不要以為光吃綠茶粉兌優酪乳就可以減肥
或許當時真的能減一點
但效果不會穩定的

想要減肥還是要平衡膳食，多運動。祝你減肥成功。