白天老是沒精神,人看上去也沒精神,臉色較黃

您的情況中醫認為是脾氣虛所致，是脾氣虛主要的臨床症狀
治療可以服用參苓白術散中和補脾宜腸丸、附子理中丸都是非常好的中成藥，水煎中草藥可以服用香砂六君子湯，飲食上易多吃補脾益氣的食物如粳米、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。