老年人有高血壓高血脂症的人可以吃核桃嗎

從你提供的資訊看，這種情況不宜過多食用核桃，但少量食用對身體是有好處的，
核桃中的油脂主要是不飽和脂肪酸，對血脂的影響很小，還能補充必須脂肪酸，適量食用沒有什麼問題，祝健康幸福

你說的核桃的確含有大量的脂類物質，建議少吃，。
少吃油膩的食物，儘量使用比較淡的食物。不過要注意營養搭配

核桃中還含有特殊的維生素成分，不但不升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適合動脈硬化、高血壓和冠心病人食用。
所以，老年人吃核桃是對身體有好處的，您可以給老人多吃點，祝老人家健康長壽！
以上是對“老年人有高血壓高血脂症的人能吃核桃嗎？核”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

核桃裡一般含不飽和脂肪酸比較多，適量增加不飽和脂肪酸的攝入對血脂是有好處的
因為核桃含不飽和脂肪酸比較多，所以高血脂高血壓的人可以吃。任何食物吃多了都不好，適得其反，適可而止。

核桃中含有的亞油酸甘油脂，食後不但不會是膽固醇升高，反而會減少腸道對膽固醇的吸收。
高血壓高血脂的老人可以吃核桃，最好是空腹腹時吃，有助於吸收。