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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年09月16日
從去年10月份開始就掉頭發,但是沒見頭髮少
網友回答
脫髮是指頭發脫落的現象,你的情況是屬於脫髮症狀。除了減輕壓力,少吃油膩食品以外,還要注意洗髮時水不要過熱或過冷,用溫水洗髮,不要用脫脂力太強的洗髮水,洗髮不要太勤,多食富含維生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物,早晚多梳頭;但不要用指甲梳頭,保證睡眠時間,遠離煩惱。也可以使用一些中藥進行治療,比如說荊芥15克,防風10克,蟬蛻10克,生地10克,苦參10克,何首烏10克,銀花10克,連翹10克,蒲公英10克,甘草5克,就是個不錯的方子